La savate, c’est quoi ?

Destiné aussi bien aux enfants qu’aux adultes, aux hommes qu’aux femmes, ce sport développe harmonieusement : 
– Le corps : il permet d’acquérir résistance, endurance, force et équilibre.
– L’esprit : renforce la confiance en soi, le contrôle de ses émotions, le respect des autres et des règles.
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• Historique

C’est au XIXème siècle que la savate boxe française est inventée par Charles Lecour à Paris.
Grâce à ses techniques de poings (empruntées à la boxe anglaise) et de pieds, la savate permet de se confronter en duel sans risquer la mort. En effet, aucune arme n’est utilisée.

• La pratique 

Un boxeur de savate est appelé un tireur.

Tous les coups sont codifiés en boxe française.

Pour les coups de pieds, ils doivent être armés et le coup doit être porté avec la chaussure. Les coups de tibias sont interdits. Ils peuvent être portés selon 3 lignes : la ligne basse (les jambes), la ligne médiane (le buste et le dos) et la ligne haute (le visage).
Les techniques utilisées sont le fouetté, le chassé, le revers (fouetté ou groupé) ainsi que le coup de pied bas.

Pour les coups de poings, ils doivent être donnés avec la partie du gant qui recouvre les phalanges. On retrouve le direct, le crochet et l’uppercut.

• Les compétitions 

En boxe française, le “ring” est appelé une “enceinte” et les “rounds” sont appelés “reprises”.
2 formes de compétitions existent : l’assaut et le combat.

L’assaut est une forme de rencontre pendant laquelle la puissance est interdite. En effet, le tireur doit porter ses coups à la touche sur son adversaire. Le but étant de marquer un maximum de points tout en respectant la technique de la boxe française.
Le nombre de points obtenus augmente en fonction de la ligne sur laquelle le tireur adverse est touché avec les pieds. Par exemple, une touche au niveau des jambes rapporte 1 point tandis qu’une touche au niveau du visage en rapporte 4.
Le tireur marque également des points avec ses poings.
L’assaut se déroule en 3 reprises de 2 minutes.

Le combat est une forme de rencontre où les coups sont portés. Le tireur cherche à mettre son adversaire hors-combat. La technique codifiée de la boxe française doit également être respectée.
Le combat se déroule en 3 à 5 reprises de 2 minutes.