Comment s’équiper pour boxer régulièrement ?
Pour boxer sereinement tout au long de l’année, il est important de bien s’équiper. Si vous souhaitez poursuivre votre pratique et que vous cherchez à vous équiper, lisez bien cet article.
Besoin de conseils équipement pour votre cours d’essai ? Consultez ici notre page dédiée.
Le protège-dent : obligatoire !
Un indispensable pour boxer, à ne surtout pas oublier !
Vous en trouverez facilement dans les magasins de sport. Pensez à le mouler avant de venir en suivant la notice.
Les coquilles & protections : obligatoires !
- Femmes : Coquille & protège poitrine obligatoires
- Hommes : Coquille obligatoire
A noter : Les protèges tibias ne sont pas obligatoires, mais ils sont très fortement conseillés si vous voulez pratiquer régulièrement ce sport et éviter les blessures. Ils doivent être adaptés à votre taille et ne doivent pas comporter de rebord de protection pour les pieds.
Les gants
Vous pouvez emprunter des gants à la salle, mais c’est toujours plus agréable d’avoir sa propre paire ! Sachez qu’il existe des tailles spécifiques de gants de boxe : voici comment bien choisir le modèle adapté.
| Femmes | Hommes | ||
| Moins de 60 KG | 8 OZ | Moins de 60 KG | 8 OZ |
| De 60 à 74 KG | 10 OZ | De 60 à 74 KG | 10 OZ |
| 75 KG et plus | 12 OZ | De 75 à 84 KG | 12 OZ |
| 85 KG et plus | 14 OZ |
Les chaussures
Autre investissement utile si vous souhaitez poursuivre la savate : les chaussures ! Un outil essentiel pour perfectionner sa technique, limiter les blessures aux pieds et chevilles et améliorer l’efficacité de ses coups de pied. Elles sont reconnaissables à :
- Un dessus lisse et souple avec une pointe arrondie sans rebord de semelle,
- Une semelle totalement lisse et antidérapante.
Attention, si vos chaussures comportent un léger relief sous vos semelles, il se peut qu’elles soient conçues pour la boxe anglaise.