La savate, c’est quoi ?
Née à la fin du XIXe siècle, la savate boxe française est un sport mêlant des techniques de coups de pieds et de poing.
Elle compte un grand nombre de techniques qui combinent agilité et esthétique. Destiné aussi bien aux enfants qu’aux adultes, aux hommes qu’aux femmes, ce sport développe harmonieusement :
– Le corps : il permet d’acquérir résistance, endurance, force et équilibre.
– L’esprit : renforce la confiance en soi, le contrôle de ses émotions, le respect des autres et des règles.
Les techniques
Sport de combat technique et tactique opposant deux boxeurs appelés « tireurs », la savate se pratique dans une enceinte (ring).
Les coups sont codifiés, en pied notamment : ils doivent être armés et portés avec la chaussure. Les coups de tibias, de coudes ou de genoux sont interdits.
Les techniques utilisées sont le fouetté, le chassé, le revers (fouetté ou groupé) ainsi que le coup de pied bas. Pour les coups de poings, ils doivent être donnés avec la partie du gant qui recouvre les phalanges. On retrouve le direct, le crochet et l’uppercut.
La savate se pratique de deux manières :
- En assaut (light) : C’est une forme de confrontation “à la touche”, qui exclut la puissance des coups. Elle est majoritairement pratiquée à la SBR et exclusivement appliquée lors des cours tous niveaux et débutants.
- En combat : les règles sont identiques mais la puissance est autorisée. Cette pratique nécessite d’avoir au moins 18 ans et d’avoir obtenu le gant jaune (grade)
Les grades
Il est possible d’obtenir plusieurs grades tout au long de son parcours, classés par gants de couleur :
- Gant Bleu et Vert : Ce sont les deux premiers grades. Ils peuvent se passer directement au club et sont parfois organisés dans l’année à la SBR.
- Gant Rouge : Premier grade permettant l’accès aux compétitions en assaut.
- Gant Blanc : Grade de perfectionnement.
- Gant Jaune : Premier grade permettant l’accès aux compétitions en combat (pour les tireur·euses majeur·es).
- Gant d’Argent technique : C’est le plus haut grade en assaut et permet l’accès à des compétitions officielles au niveau national (championnat).